主持小先生：奚婷，赵恒

使学生可以重新建立自信，迎接挑战，制定自己今后的奋斗目标

1．阅读下列短文
法国物理学家伦琴小时侯学习成绩很好，但他比较淘气，爱开玩笑，在他上中学的时候，有一个顽皮的同学故意在黑板上给一为老师画了一张漫画，这位老师知道后非常生气，但没调查就一口咬定是伦琴画的。学校以不尊重师长的名义把他开除了。伦琴被开除后没有放任自己在家里进行自学，后来，征得学校同意，他也参加了毕业考试，成绩十分优秀，然而学校坚持不发给他毕业证书，因此上不了大学。以后他几经挫折与努力，终于以优异成绩被瑞士苏黎士学校录取。毕业时，一位物理教授认为他是一个很有发展前途的人才，想留他当自己的助手，学校一查他的履历就拒绝留他。这些坎坷并没有影响伦琴，经过了二十年的努力，他终于担任德国沃兹堡大学的校长，后来发现了x射线，成为第一个获得诺贝尔物理奖的科学名人
——想一想，你觉得是什么使伦琴在如此艰难的环境下发奋学习，最终获得诺贝尔物理奖？
2．基础知识
<一>跌倒是人生最早的挫折
<二>挫折，心理学上认为它是个体从事有目的活动受到障碍和干扰时所表现的情绪状态。挫折对人的心理会产生消极作用，有的甚至对一个人的生活发生重大影响，乃至于摧毁精神支柱。例如高考落榜，家庭变故，学业失败，事业不成，失去亲人等，造成的心理伤痕往往是巨大的。有的人在挫折面前低头，成为失败者，但是有的人在挫折面前自强不息，走向成功之路。其关键是我们对于挫折的心理承受力如何。
<三>挫折面前，没有人无动于衷，听之任之。有的人选择了理智、坚强，有的人选择了疯狂、软弱。
<四>挫折提高认识水平。
3．怎样才能提高对挫折的心理承受能力？（学生可积极发言）
<1>如果挫折是由于能力不济造成的，就应该降低目标，以免一挫再挫。
<2>如果是因为努力不够，就必须加倍努力直至成功。
<3>“事物的难度”是一个外在的稳定因素，它是个人无法改变的。倘若因此受挫，最好尽快转移目标，以防重蹈覆辙。
<4>如果是运气不佳导致失败，那就抖擞精神，下一次重来。
<名人名言>+<中国谚语>
如果你问一个善于溜冰的人如何取得成功时，他会告诉你：“跌倒了，爬起来。”
——牛顿
东方不亮西方亮，旱路不通水路通。
<专家的话>：
首先，要懂得挫折乃生活中的正常现象，无论科学技术怎样发展，人的能力怎样强，知识如何渊博，每个人都不能免除困难和挫折，有了这个认识，就不会在挫折面前不知所措。其次，要认真分析受挫折的原因。从挫折中吸取教训，使自己聪明起来。造成挫折的原因是多方面的，归纳起来有两大类：一类是客观因素，指自然环境和社会环境个人带来的困难和障碍；另一方面是主观因素，即个人的生理因素和心理因素。积极正确的归因是走向成功的基本保证，然后正视现实，找出对付挫折的方法，重新制定行动目标，继续努力接受新的挑战。最后，了解在相同的挫折情况下，个人的主观感受又不尽相同，对某人构成的挫折情景，对另一个来说并不一定也构成挫折，这是由于每个人对挫折的承受能力不同所致。学会合理宣泄不良情绪，提高自信心，从挫败的阴影中尽快走出来。这样才能塑造新自我，走向成功。

1、 主持小先生主持活动，请故事小先生讲有关名人受挫以后发生的故事。
2、 辩论小先生主持辩论会：
正方 反方
主题：挫折是成功的前奏 挫折使人失败
成员：一二小组 三四小组
论据：名人名事 自己知道的人与事
理论依据 理论依据
其它 其他
3、 每小组讨论和交流：交流一下以下几个问题（同学交流）
（1） 我最近有没有遇到挫折
（2） 我有没有为之气馁
（3） 我是如何打败挫折的
（4） 我认为该如何面队挫折
（5） 看了以上辩论赛你有什么感情？
4、 表演小先生表演小品
概括：心宇是一个天真活泼的女孩，她在以前的地方上学时，成绩相当好，总是全校第一，老师们宠着她，同学们都很羡慕她，她幸福的就像一个小公主一样，后来，她考入了上海的一所市重点中学，在这里，学生们都是百里挑一的佼佼者。不论是学习成绩还是综合素质都很棒，而且有些还有个人特长。开学后第一次摸底考试，全年级500多人中，心宇只考了350多名，但是此时的她并不灰心，她认为只要努力学习，就一定可以赶上大家，期中考试到了！由于她盲目地采取题海战术，不注意自我休息与调节，结果考的比上次还差，好几门都开了红灯，老师们冷落的目光，同学们嘲讽的语句都深深刺伤了她，她开始消沉，产生忧郁的心理，认为自己比别人差。以前开朗的她顿时沉默不说话了。后来，当她去看望她以前的班主任时，她以前的班主任几乎不能相信眼前这个面色苍白的女孩就是以前那个活泼开朗的女孩，于是老师与她谈心，帮她解决心理的矛盾，并且定期给她写一些鼓励的语句寄给她。她开始慢慢自信起来！不再自卑，对生活、前景似乎也充满希望。就这样，她换了学习方式，努力学习，有不懂的地方就去问老师，学习成绩显著提高，并且成为了班长。最后考取了一所理想的重点大学。
（思考：看了以上小品以后你有什么感想吗？说出来与大家一起分享一下！你认为什么导致以上事件的发生？你有过这样的经历吗？如果有，你是怎样克服的？）
5、 小先生论坛：邀请“特邀小先生”谈论他是如何对待挫折的。
6、 丰收园地：“写出自己在活动后对挫折的理解以及面队挫折的方法。”

总结：根据以上活动帮助学生克服挫折与困难，实现超越自我走向成功这一宏伟目标。